이상화 다리상태, "못 걸어야 정상" 내측추벽증후군 어떤 병?

추벽증후군의 원인은 무릎의 잦은 마찰이나 과도한 무게부하가 원인이다./사진=조선일보 DB

전 스피드 스케이팅 선수 이상화가 내측추벽증후군 진단을 받았다.

16일 방송된 SBS 예능프로그램 '동상이몽 2 너는 내 운명'에서는 무릎 검진을 받는 이상화와 남편 강남의 모습이 담겼다. 이상화는 오랜 선수 생활 후유증으로 내측추벽증후군 진단을 받았다. 강남은 "이상화가 한 번은 식당 화장실에서 갑자기 쓰러진 적이 있다"며 "어떤 외국인분이 발견하고 놀라서 난리가 났다"고 말했다. 이어 "이상화가 아직도 운동을 하고 싶어 한다"며 "그것 때문에 많이 힘들어한다"고 말했다.

추벽증후군은 무릎에 가해지는 압박과 자극 때문에 생긴다. 이상화처럼 젊은 연령이라면 과도한 운동이 주 원인이다. 갑작스러운 회전이나 점프 동작이 있는 과격한 운동을 즐기는 사람, 일주일에 3일 이상 심하게 운동을 즐기는 사람에게 생기기 쉽다. 반면 중년 이후에는 추벽증후군의 원인은 남성은 등산, 여성은 집안일이 대표적이다. 등산의 경우 하산할 때 무릎을 꼿꼿히 세우고 뛰듯이 내려오면 지면과 닿는 충격이 무릎 연골로 쏠려 추벽과의 마찰이 심해진다.

소리가 나면서 통증이 있고, 무릎이 붓는 증상이 반복된다면 추벽증후군을 의심해야 한다. 초기에는 운동량을 줄이고, 찜질 같은 물리치료로 치료한다. 보존 치료가 효과가 없으면 수술(내시경으로 추벽을 잘라내는 수술)한다. 수술 후 1~2주 안정을 취하면 일상생활 복귀가 가능하다.

추벽증후군을 예방하기 위해서는 추벽이 두꺼워지지 않도록 마찰을 줄여야 한다. 다리를 구부렸다 폈다 하는 운동은 좋지 않다. 자전거 타기, 계단 오르내리기, 달리기 등이 해당한다. 꼭 필요하다면 강도를 낮춘다.

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