면역력 높이고 호흡기질환에 좋은 약용식물은?

【 앵커멘트 】 코로나19 때문에 요즘 면역력 강화 제품에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 우리 주변에서 쉽게 구매할 수 있는 한방 약초들도 면역력 강화는 물론 호흡기질환에 도움이 된다고 합니다. 어떤 것들이 있는지 강영호 기자가 소개합니다.

【 기자 】 코로나19를 예방하기 위해선 사회적 거리두기 만큼이나 개개인의 면역력 강화는 필수입니다.

다이어트 식품으로도 인기를 끄는 마는 세포의 손상을 억제하고 염증을 예방해 면역력을 높여주는 대표적인 약용식물입니다.

반찬은 물론 차로도 많이 섭취하는 구기자는 세균증식을 억제하고 간과 신장을 보호합니다.

체내 저항력을 높이는 황기, 기침을 진정시키는 도라지 등 12가지 약용식물이 면역력 강화는 물론 호흡기질환을 예방하는 것으로 알려졌습니다.

하지만 몸에 좋은 약용식물이라고 무조건 많이 섭취하는 것은 금물입니다.

지자체에서 중금속이나 잔류농약 같은 유해물질 여부를 검증한 '식품용' 마크가 붙은 제품을 구매하는 게 바람직합니다.

▶ 인터뷰 : 황인숙 / 서울시보건환경연구원 한약재검사팀장 - "노점에서 구매하게 되면 요즘 특히 미세먼지가 있기 때문에 공기 중에 노출돼, 곰팡이 독소라든지 중금속이라든지 관리가 미비할 수밖에 없고요."

이들 약초를 치료나 회복을 위해 한약의 원료로 사용할 경우 한의사의 처방이 필요하다고 전문가들은 조언합니다.

MBN뉴스 강영호입니다. [ nathaniel@mbn.co.kr ]

영상취재 : 김석호 기자 영상편집 : 오혜진