피부 건조한데, 매일 샤워 해야 할까?
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
겨울만 되면 피부가 건조해서 가려운 사람이 있다.
'매일 샤워 공식'이 피부 건조증 환자에게도 적용될까.
피부가 건조해서 가려우면 샤워는 일주일에 세 번만 하고, 사우나 등 본격적인 목욕은 1~2주에 한 번만 해서 피지가 씻겨나가지 않도록 해야 한다.
중앙대병원 피부과 김범준 교수는 "고체 비누는 알칼리성이 많은데, 알칼리는 피부 장벽을 정상화하는 효소의 기능을 억제해 건조증을 악화시킨다"고 말했다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
겨울만 되면 피부가 건조해서 가려운 사람이 있다.
'매일 샤워 공식'이 피부 건조증 환자에게도 적용될까. 그렇지 않다. 피부가 건조해서 가려우면 샤워는 일주일에 세 번만 하고, 사우나 등 본격적인 목욕은 1~2주에 한 번만 해서 피지가 씻겨나가지 않도록 해야 한다. 특히 팔과 종아리는 원래 피지 분비가 적어서 가려움증이 심하게 나타난다. 이런 부위는 샤워할 때 타월이나 비누를 쓰지 말고 맨손으로 물만 끼얹어서 씻으면 건조증과 가려움증 완화에 도움이 된다.
비누를 써야 하면 일반적인 고체 비누보다 중성이나 약산성인 물비누나 폼클렌징을 쓰는 게 좋다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수는 "고체 비누는 알칼리성이 많은데, 알칼리는 피부 장벽을 정상화하는 효소의 기능을 억제해 건조증을 악화시킨다"고 말했다. 시판 중인 다양한 형태의 비누 중 중성이나 약산성 제품은 대개 포장에 표시가 돼 있다. 알칼리성 비누는 성분을 표시하지 않은 제품이 많다.
한편, 가려운 곳을 긁다가 상처가 생겼거나 딱지가 앉았다면 병원에서 항히스타민 연고나 스테로이드 연고 등을 처방받아 발라야 한다. 피부에 상처가 생기면 더 가려운 데다 노인은 상처가 잘 아물지 않기 때문에 적극적으로 치료해야 한다. 단, 스테로이드 연고는 피부가 얇아지는 부작용이 있기 때문에 1~2주일 이내만 사용해야 한다.
보통 연고를 바르기 전에 피부를 깨끗이 씻어야 한다고 생각하는데, 피부건조증으로 인한 가려움증이 있을 때 피부를 자주 닦으면 가려움증이 심해지므로 씻지 말고 바르는 게 좋다.
- Copyrights 헬스조선 & HEALTHCHOSUN.COM, 무단 전재 및 재배포 금지 -
Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.
- 겨울엔 '뜨끈한 물' 샤워? 피부 장벽 손상 위험 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 겨울 샤워, 10분간 짧게 미지근한 물로 씻으세요 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 샤워할 때 '이것'만 해도… 건조했던 눈 촉촉해져 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 추워지니 피부 가렵고 '따끔'… 뜨거운 물 샤워 피해야 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 나이 들수록 눈 뻑뻑하다면… 샤워할 때 '이것' 하세요 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- "이 식품, 몇 칼로리지?"… 안 적혀있어도 '이곳'에서 전부 확인 가능
- 누가 거짓말했나… 의협 "정부 5+4 협의체 구성 제안받은 적 없어"
- “테일러 스위프트처럼 운동하면 구토하고 쓰러진다”… 연속 4회 공연하는 강철 체력 비결 뭐
- GC지놈, ‘장기이식 거부반응 검사’ 서비스 확대
- 갑자기 한쪽 귀가 안 들린다… 병원 방문 늦으면 영원히 청력 잃을 수도